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ピラティスに関する質問

2012/01/26	ストレッチの効果について。 の者です。 体が硬く、体力も筋力も無く、運動も苦手です。 普段はウォーキングをしています。 ピラティスもヨガもやりましたが、 ピラティスはキツくて挫折し…
2012/01/25	冷え性が頭痛の原因になることはありませんか? 59歳男性です。手足など四肢末端の冷えが特にひどく、冬は感覚がありません。一方絶えず、頭痛があります。小さな帽子を無理やりかぶったような頭をぐるっと回…
2012/01/13	「透明感のある女性」はどこに現れる? 漠然とした質問ですみません。 何となく気になっていたことをあえて質問してみます。 原田知世さん、石田ゆり子さん、深津絵里さん、本上まなみさん、蒼井優さ…
2012/01/11	独学でヨガ・ピラティス 私は精神疾患を患っていて、 ヨガかピラティスを独学でやろうと思いますが、 どちらが良いですか? 私は体が硬く、体力や筋力も無く、運動も苦手ですが、 ゆっく…
2012/01/08	母が酷い便秘で悩んでます 59の母ですが、いつも便秘に悩まされているようです。 3日間、一度もでなかったこともあるそうで、病気が心配です。 ヨーグルト、水を沢山飲む、食物繊維を沢山…